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快手素菜西兰花彩蔬丁的做法

2019-05-17 13:46:38 | 来源: 烘焙

西兰花彩蔬丁的材料西兰花相克食品1朵玉米相克食品粒小半碗胡萝卜相克食品1小段马蹄3、4个 西兰花彩蔬丁的做法图片步骤,怎样做西兰花彩蔬丁好吃?

西兰花1个玉米粒小半碗胡萝卜1小段马蹄3、4个

1、西兰花掰开1朵朵洗净,西兰花的茎不要浪费,把它切成丁,胡萝卜和马蹄分别切丁

2、煮1锅开水,放1点盐和几滴油,下西兰花焯熟,捞起后摆盘备用3、趁着热水,各种丁放进去焯1下,马上熄火,捞起沥干备用

4、用小半碗清水,加入生抽、蚝油、1点盐,1点鸡精或蘑菇精,搅匀5、热锅下少量油,将刚才焯过的蔬菜丁放入,翻炒两下,再倒入调味汁6、调味汁烧开后,将全部材料翻炒均匀便可熄火7、先将蔬菜丁铲到刚才摆好西兰花的盘子上,再将锅里余下的汤汁均匀地淋到整盘菜便可

美食天下菜谱大全www.6a8a.com温馨提示:

1、蔬菜用油盐开水焯1下,更能保持其艳丽的色采

2、如果喜欢吃生的或是新鲜的马蹄,马蹄也可后放,即做好全部丁后才加入,可保持其鲜甜

3、整道菜没甚么难度,也很普通,但略微摆盘1下就可以很漂亮地出来见人

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