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怎样让孩子不挑食偏食

2019-05-15 11:14:37 | 来源: 饮食

在门诊听到最多的,就是矮小症患儿的家长抱怨孩子不好好吃饭。经过我们对600余例因矮小而来救治的孩子和家上进行调查,60%左右的孩子有挑食或偏食的偏向。如何克服这些不良饮食习惯呢?

1.首先从小父母要在家庭中建立严格的行动准则,不能过度溺爱。家长特别是祖辈老人必须明白其危害性,1旦在儿童时期构成了不良习惯,成人以后再想纠正就比较困难了。

2.父母要进行耐心的说教,让孩子们了解这些不良生活习惯的害处。

3.家长之间要加强沟通,如父母与爷爷奶奶、姥姥姥爷要构成统1认识并达成“统1阵线”,否则这些规矩很容易自行崩溃或被聪明机灵的孩子各个“击破”。

4.父母亲要做出榜样,很明显1对暴饮暴食、酗酒吸烟的父母能教导出1个“小名流”的可能性不是很大。

5.所有的规矩和要求1定要锲而不舍。

北京协和医院内分泌科潘慧副教授

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